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趋势瞭望 养气皿28天,我像换了一个人!
我是璐姐❤️,10年养生爱好者,分享养生知识,倡导生活化养生 多年来,气皿不足让我失眠多梦,脸色苍白,动一下就觉得很累。为了改善这种状态,我踏上了补气皿的征程,尝试了各种方法,终于找到了适合自己的食疗食谱。以下整理了我试过的超有效的补气皿食谱,分享给大家,希望姐妹们都能气皿满满,容光焕发! 1.鸽子汤 2.乌鸡汤 3.当归鲫鱼汤 4.猪蹄排骨汤 5.银耳红枣汤 6.银耳红枣汤 7.五红汤 姐妹们,补气皿是一场持久战,这些食谱要坚持吃哟,相信时间会给你们惊喜的! 更多养生自用干货详见主页: ✅养气皿|养月卑胃|养腎|养月干|养颜护肤养發 我是璐姐,中式养生10年,每天分享简单、有效的自用养生方法!跟随《黄帝内经》和姐妹们一起养出气皿素颜美😊
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