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睡到半夜总是醒？醒后再也睡不着？别着急，我来送你2个经验方，百用百效！
大家好，我是崔医生。
如果你总是在晚上1-3点的这个时间段醒，那就可能是肝气不顺了。因为这个时间段是我们的肝经当令，也是肝气最为活跃的阶段，肝喜条达而恶抑郁，所以一旦肝气不顺，这股气就会堵在胸口，把人憋醒。
这类人往往还会伴有情志抑郁，喜欢唉声叹气，经常生闷气，胸闷腹胀，胁肋胀痛的情况，只要把肝气理顺就行了，可以参考一个逍遥丸。但如果你还伴有口干口苦，容易上火，目赤肿痛，嗳气反酸等症状时，那就可能是肝郁化火，滋生内热了，这个时候需要在疏肝的同时加一点清热的药，可以参考一个泻肝安神丸。
那如果说你总是在晚上3-5点的这个时间段醒，那就有可能是肺气不足了。因为这个时间段是我们的肺经当令，肺气不足，这个点就会出现胸闷气短，咽干咽痒，咳嗽喘促的情况，这类人的抵抗力呢一般都比较差，动不动就喜欢生病，平时稍微干点活就能累的满头大汗，需要适当的补一补肺气，可以参考一个洋参保肺丸。
如果同时还伴有咽喉肿痛，咳黄痰的情况，那就可能是肺阴不足，肺火旺盛了，还需要适当的清一清肺火，可以参考一个沙参麦冬颗粒来滋阴清热。
好了，今天的内容就分享到这里了，希望能对你有所帮助，我们下期再见！