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大家好，我是你的中医朋友赵健樵，大家可以叫我老赵，
365建站客服QQ：800083652如果你经常感到头晕目眩、耳鸣健忘、腰膝酸软、失眠多梦、面色苍白、头发干枯等，那可能就是精血亏虚了。中医讲，想要寿命长，全靠精血旺。
为什么这么说？
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精、血是人体生命活动的重要物质基础。精能化气，气能生血，血能养精，三者相互依存，才能共同维持人体的正常功能。精血充足，则人体脏腑功能正常，身体强壮，寿命自然也就长。
那精血亏虚应该怎么调理呢？
今天想给大家分享一个中成药，帮大家补肝补脾补肾，补足一身精气血！
仙方三补丸，这款方剂由补骨脂、白茯苓和没药三味药材组成，它们就像是三位技艺高超的工匠，分别针对我们的脾、肾、肝行精细的修复和调整。
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里边的补骨脂它就像是一位擅长给火炉添柴的工匠。肾在中医里被视为“小火炉”，它负责藏精，精气充足则心神安宁，睡眠安稳。如果肾阳不足，就像火炉里的火不够旺，心神就会不安，导致失眠。
补骨脂能够补肾助阳，就像给火炉添柴加薪，让肾的阳气充足，心神得以安定，从而改善睡眠。
白茯苓就像是一位善于清理环境、调节气氛的工匠。白茯苓能够利水渗湿、健脾宁心，帮助排除体内多余的湿气，使脾胃功能正常运转。脾胃是我们气血生化之源，脾胃功能好了，气血就充足，心神也就有了充足的滋养。
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同时，白茯苓还能养心安神，让我们的内心平静下来，给我们的睡眠提供了一个坚实的保障。
没药像是一位善于疏通经络、活血化瘀的工匠。
365站群中医认为，气血瘀滞也会影响睡眠。没药能够疏通经络，促进气血的运行，使身体的气血畅通无阻。
这样，心神就能得到充足的滋养，睡眠也会变得更加香甜。
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