趋势瞭望 心血管病人可以泡温泉吗？做好几件事，才能尽情享受

适当的泡泡温泉，对一般人的好处是非常多的，比如促进血液循环、加强新陈代谢等，但是，对于心血管疾病患者，就不一定了。那么，心血管疾病的患者到底可不可以泡温泉呢？下面我们一起来看一下吧。

有心血管疾病的患者是否可以泡温泉？

其实，心血管疾病患者是可以泡温泉的，只不过是心血管疾病患者在泡温泉的时候，要注意的事情是比较多的，具体包括：

(1)、时间：有心血管疾病的患者，初次初次入浴最好不要超过15分钟，泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血，避免因四肢血管扩张，周边血流量遽增，引发心血管或脑血管急症;

(2)、温度：泡温泉时温度勿超过40℃，千万不要一下用冷水，一下用热水，这种方式最危险，因为冷热温差大将导致血管急速舒张、收缩，心血管突然收缩或血流受到阻塞，易引发心肌梗塞或缺血性中风。

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(3)、水量：不要让水面高于胸部，以免加重心脏负担。

(4)、药物：心血管疾病患者身边要备常用药、急救药，遇紧急情况应先服急救药然后快速通知120，还有就是心血管疾病患者在泡温泉的时候，最好有亲友陪同，避免独自在个人池，免得发生意外时没人知道，错失黄金治疗时机。

虽然在温泉池中只是泡着，但对于心血管疾病患者来说，实际上相当于中等强度的运动，每年也有很多心血管疾病患者在泡温泉时因失去意识溺水、中风等而猝死，所以还是要多加小心。此外，游泳也是一个道理，心血管疾病病情比较轻的患者可以下去，但当感到不舒服时应尽快上岸，下水时间也不要太长，动作不要太大，事前最好是可以咨询一下医生。

此外，为了自身健康着想，心血管疾病患者平时还应注意以下这些事情：

1、控制危险因素

一般心血管疾病的患者多合并一些危险因素，诸如高血压，糖尿病，高脂血症，脑血管病等。严格控制血压，血糖，血脂等危险因素，对心血管疾病的预防和治疗有重要作用。

2、不宜喝酒

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心血管疾病患者在平时生活中应该注意自己的身体，不要喝酒，尤其是一些烈性的就更不要喝，因为喝酒容易使得心率加快，加重心肌缺氧，不利于自己的康复或者出现一些更严重的状况。

3、注意饮食

心血管疾病患者在食物的选择上，不要吃动物脂肪比较多、胆固醇含量比较高的食物，比如动物肝脏等，胆固醇过高对于疾病不好，饮食尽量清淡一些，可以多吃一些蔬菜水果，因为蔬果当中的维生素含量非常高，像维生素C能促进胆固醇生成胆酸，从而有降低血胆固醇作用;还能改善冠状循环，保护血管壁，维生素E具有抗氧化作用，能阻止不饱和脂肪酸过氧化，保护心肌并改善心肌缺氧，预防血栓发生，还有就是切忌暴饮暴食，晚餐也不宜吃得过饱，否则易诱发急性心肌梗塞。