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尽管脾虚这一话题常被提及，但不少人依然对其缺乏足够重视，认为脾虚并无明显感知，也不会对生活造成实质影响。
然而，这种观念其实是误区。
脾虚实际上会为多种疾病打开门户，并且会削弱人体的阳气，而阳气正是决定人寿命的关键因素。
因此，脾虚无形中在缩减你的生命长度。
事实上，脾虚的迹象在我们的嘴巴及其他部位都有体现，只需细心观察，就能自我判断是否存在脾虚问题。
接下来，我们一同探讨脾虚为何会折寿，以及如何识别脾虚，还有脾虚究竟意味着什么。
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一、脾虚到底是个啥？图片
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脾虚，这个概念对于许多人来说或许有些陌生，甚至有人连脾虚的基本概念都不清楚，更别提判断自己是否脾虚了。因此，我们首先要明确脾虚的定义。
1从中医角度看脾虚中医理论中，脾虚是指脾气虚损所引发的一系列身体机能失调现象。这包括运化功能失常导致的营养吸收障碍，水液分布不均造成的体湿痰多，甚至可能引发败血症等严重问题。中医视脾为后天之本，是气血生成的源泉，因此脾虚绝对不容小觑。
2从西医角度看脾虚在西医体系中，脾被视为一个免疫器官，占据了全身四分之一的淋巴组织，富含淋巴细胞和巨噬细胞，是机体细胞免疫和体液免疫的核心。这足以证明脾在人体中的重要地位。
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二、脾虚、无脾会怎样？图片
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1脾虚引发肥胖在这个追求苗条的时代，无论是男性还是女性都渴望拥有好身材。然而，许多人发现减肥困难重重，甚至未减先胖，这往往与脾虚有关。脾虚导致代谢能力下降，食物能量过多积存，从而引发肥胖。肥胖不仅影响美观，还可能诱发心脑血管疾病、脂肪肝等问题，缩短人的寿命。
2脾虚让人面色黯淡脾虚不仅会导致肥胖，还会使人变得体弱乏力、精神不振。由于脾虚导致食物无法有效运化，人体缺乏营养，面色自然变得蜡黄或苍白，抵抗力也随之下降。
3脾虚导致体温调节失衡中医将虚症分为阳虚和阴虚，阳虚者怕冷，阴虚者怕热。脾虚则可能导致气阴两虚，使得人在冬季手脚发热、喜冷，在夏季则容易中暑，常年处于低血压状态，精神不振。
4脾虚引发腹泻和月经问题腹泻是脾虚的典型症状之一，主要由脾阳虚导致食物无法运化、湿气入侵所致。此外，脾虚还会影响气血生化，导致血液运行失常，出现月经量过多等问题。
5无脾的影响脾作为人体最大的免疫系统，虽然娇嫩但作用重大。一些疾病或外伤可能导致脾脏被切除。尽管有人认为脾脏不是主要脏器，但失去脾脏必然导致免疫力下降，容易生病，甚至让癌细胞有机可乘，从而缩短寿命。
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三、脾虚怎么看出来？图片
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在中医理论中，脾负责运化食物和水液，其状况可通过口和唇来观察。
1通过口腔观察脾虚脾与口紧密相连，人的食欲和脾息息相关。中医认为“口与脾的功能是统一协调的”，因此脾的功能状态可以通过口腔反映出来。脾气强盛时，人食欲旺盛；脾虚则可能导致口淡无味、口甜、口腻或口苦等问题。
2通过嘴唇观察脾虚唇肿：中医古籍记载，“脾之合肉也，其荣唇也”，胃火上行可致唇肿，这也是脾胃问题的表现。
生疮：脾失去运化功能时，可能导致食欲不佳、湿阻中焦，进而引发口角生疮。
唇炎：嘴唇干燥、脱皮可能是脾胃积热上冲并受风邪侵袭所致。
嘴唇无光：脾气充足时，唇色红润有光泽；脾虚则可能导致口唇淡白无光。
嘴边发黑：这是脾虚湿盛的典型表现，意味着身体怠倦、湿气重。
3其他脾虚迹象呕吐：脾虚可能导致胃纳不佳、食物难以消化、脘腹胀满等问题，进而引发呕吐。
多口水：小孩流口水可能与脾气不足、津液布散不佳有关。
胖舌头：舌头胖大可能是夏季脾胃虚弱、体内湿气过重的表现。
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四、调理脾虚常用保健穴位图片
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1足三里古语有云：“若要身体安，三里常不干”。
这意味着通过艾灸足三里穴，可以祛除脾胃的寒湿，强壮脾胃，促进后天生化之源。
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2关元穴关元穴，历史上亦被称为玄关，它宛如人体腹部的一道闸门，承担着将人体珍贵的元气紧紧锁在体内的重任，因此备受养生修炼者的重视。
通过艾灸关元，我们利用艾条燃烧时释放的温暖阳气，经由关元穴深入小腹，这种方法被视作迅速恢复体力、充盈能量的有效途径。
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3气海穴在临床实践中，对于那些因先天禀赋不足或后天调养失当而体质虚弱的患者，医生们常常选择艾灸气海的方法来进行治疗。
365建站客服QQ：800083652正如《内经》所言：“正气内存，则邪不可侵”，“邪气之所以能侵犯人体，必是因为正气有所虚弱”。
365建站湿邪，这一既可作为致病因素，又可作为疾病产物的存在，在疾病的发展进程中常常占据重要位置。
痰湿与饮邪，作为湿邪的两种不同表现形态，它们在病理过程中都可能导致气机阻滞。而气海穴，作为人体阳气蒸发阴液的重要节点，具有消除湿气、调理气机的独特功效。
因此，在面对由湿邪引起的气机不畅所导致的各种疾病时，以气海穴为主要治疗点，往往能够取得显著的疗效。
艾灸，这一源自远古的智慧疗法，利用了大地赋予的艾草之恩，以及太阳赐予的火热之力。它在人们健康时能够增强体质，提升正气；在疾病缠身时，则能驱邪外出，恢复健康。
文章内容仅供临床思路参考，非中医专业人员请勿试药。
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