不要有要把一件事情要一鼓作气的完成的想法。
就是你得允许你有自己有一个让自己放松的状态。
就好比你减肥，减肥你就得放弃很多的习惯。比如你之前吃的很多，那么这个时候你的习惯是很难改的，那这个时候就得循序渐进的去干这件事情。就是等你有一天忍不了的时候，你再试着去打破，为的就是让你的身体回到过去的一种状态。
这就好比每个人都得每天休息一样，你不能一直不休息，你得干点事情累了，你就休息下。到了时间你就休息。减肥也是一样的，就是你可以对自己狠，但是同时你也都得认识到你并不是一个完美的人，你也有自己想放弃的时候。
这个时候人放纵下，是可以让你自己变的更舒服的。
你如果做一件你之前从未有过的事情，让你自己处在一个高压的状态下的时候，那你很容易累，也都很容易放弃。我们应该把自己做的事情当做是一件长期的事情来做，不管是减肥还是做其他的事情。
但是这里不是说你不要坚持你该做的事情。就跟我一直在写东西一样，你不能因为这是大年初一你就不写了。该写还是得写，但是累了，你完全可以放松。你刷短视频什么的都可以。
做什么都是你自己的自由。
但是你得知道什么是你该做的，什么是是你不该做的。什么是你做了让你自己舒服的。这就是很多人所说的松弛感。但是确切的说这不是松弛感，而是带有目标的节奏感。
这就跟你喜欢一个人，但是你不会一直把所有的精力都放在这个你喜欢的人身上。否则那你就是认为自己配不上对方。这个时候你得让自己舒服，如果这个时候你自己舒服了，对方觉的不舒服了，那么你们的关系就是不适合的关系。
或者是你用错了对待对方的方式。 就跟你一直宠着你的孩子一样，你一直宠着，你一旦不宠了，对方就会对你讨厌。就觉得你变了。实际上是你自己让你自己放松了而已。
但是你一放松，对方就不喜欢你，就觉得你变了。那么就是你们之间的相处模式有问题。很多时候就是你太过于关注对方的状态了，对方不开心，你都觉得是你自己的问题。这样不利于你们关系的发展。
如果是男女关系，这样的关系都不可能走最后。
人很多时候都是在追求完美的状态，在追求的是完美的自己。在追求的说自己想象出来的样子，接受不了一点瑕疵。总是想着要做到完美。做事情也一样。
事实上，这个世界上并不存在完美的人。你喜欢的人也好，也许就只是你太关注对方 的才华而已。你并不知道这个人其他的事情。或者是你根本就没跟对方生活过，那么你就觉得这个人是完美的。
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