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你所嫌弃的，可能正是别人想要的；这句话用来说很多人的身材管理刚好合适；有些太胖，总想着减肥，但是喝口水都发胖；有些人很瘦，总想着增肌，但是怎么吃都不胖；这些问题归根结底就是6个字——气虚胖、血虚瘦。
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接下来，曲医生将根据胖瘦两种情况，教教大家怎么去调理。
首先，胖人在古代又称为“膏人”通俗的说就是体内的营养太多、平时吃的太好，从而引发了脾胃的问题，吃进去的东西不能把消化，逐渐堆积在体内。吃进去的营养，一部分进入肌肉当中，充实人体，多余的一部分形成肥肉，储存在皮下。不能合理的调节脾胃，肥胖的问题就很难解决。
胖人气虚，推动血液运行的力量就不够用，人体倦怠乏力、少气懒言、还总是咳嗽气喘。这些问题可以考虑用四君子汤，也就是茯苓、白术、人参、甘草。脾胃的能力恢复了，水谷精微得以运化，体内的脂肪就不容易堆积。
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其次，血液在人体内充当着“保姆”的身份，内能滋养五脏六腑，外能充养皮肉筋骨。血液的量充足，滋养能力出众，肌肉才会充实、睡眠才会正常。一旦血液亏虚，就会出现身材消瘦、肌肤蜡黄、睡不好觉、头晕脑胀的问题。
瘦人血虚，滋养身体的物质不够用，可以考虑去用补血的祖方四物汤，今天我要说的就是加味四物汤，能够更加精准调理血虚而瘦的情况，方子里包含了当归、熟地、川芎、白芍、人参、砂仁、白术。养肝又补血，护住了人体的“血袋子”身材才能逐渐壮实起来。
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站群论坛最后，身材的管理，更多的是依靠饮食的调节，日常生活中应该注意。如果已经出现了上述情况，及时就医，辩证后再去合理用药。
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