行业瞭望 人体按摩哪些部位可以降血压

人体按摩多个部位可以起到辅助降血压的作用，这些部位主要包括穴位和一些特定区域。但并不能替代药物治疗。对于高血压患者来说，仍需遵医嘱按时服药，并结合良好的生活习惯和饮食习惯来控制血压。具体如下：

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1、穴位

风池穴：位于耳后胸锁乳突肌和斜方肌之间，入发际1.5寸的位置。按摩此穴位可以帮助快速降血压、清脑提神，同时可帮助改善脑动脉供血，缓解脑缺血的症状等。内关穴：位于人体手腕上方三横指处，按压该穴位能够提高人体的心脏功能，改善血管收缩、舒张，能够辅助快速降低血压，同时对心脏也有一定保健作用。太冲穴：位于人体足背部，第1、2跖骨结合部前方凹陷处，或者是触及动脉的波动处，按摩该部位也能够刺激血液循环，缓解高血压导致的头晕、头痛、耳鸣等症状。曲池穴：位于手肘关节弯曲的凹陷处，具有舒筋通络、清头明目的功效。按摩此穴位可以辅助降血压，并缓解高血压引起的头晕等不适症状。百会穴：位于头顶的正中央。按摩此穴可以宁神清脑，降低血压，并有助于缓解高血压带来的头痛症状。足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨前脊外1横指处。按摩此穴有胃肠调整功能的调养作用，能燥湿化脾、健脾和胃，现在也常用于高血压疾病的治疗。太溪穴：是肾经的原穴，能够激发、调动身体的原动力，脾肾主气血，所以对高血压产生调理的作用。

2、特定区域

颈两侧：左手掌擦抹右颈部胸锁乳突肌，再用右手掌擦抹左颈，擦抹多次，能解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的功效。脑两旁：两手五指自然分开，手掌从前额向耳后按摩，两手交换使用，摩抹多次，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。

按摩降血压的方法只适用于病情比较轻的患者，如果按摩之后血压情况得不到很好的改善，还需要积极寻求西医的帮助，用药物可能会比较快一些。按摩时应采用适当的力度，避免过度用力或用力不足。

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