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大家好，我是魏医生，许多朋友都被瘀血问题困扰。不少人尝试用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸化解瘀血，可效果不佳，原因就在于分不清淤血的三种类型还在乱用药，今天就和大家一个视频讲清楚淤血的三种类型
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第一，肝郁气滞型瘀血。这类瘀血在身体上有明显表现，体表会出现暗沉瘀斑，还常伴有胸闷、腹胀的症状，人会不自觉地叹气来舒缓不适，情绪也不稳定，容易起伏变化。想要化解它，需采用化瘀药与疏肝理气相结合的方式。建议晨起服用逍遥丸，同时搭配饮用玫瑰花茶，每日坚持拍打腋下极泉穴 3 分钟，促进气血流通。
第二，气虚血瘀型瘀血。有这类瘀血问题的朋友，身体稍一活动就气喘吁吁，像爬三层楼就体力不支，说话有气无力，并且感冒频繁。对此，有效的解决办法是将化瘀药与补气之法相结合。经典搭配为血府逐瘀丸搭配黄芪山药粥，早餐空腹食用，另外，每天练习八段锦 “两手托天” 式 5 组，给身体补充元气，推动气血运行。
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第三，阳虚血瘀型瘀血。这类朋友手脚冰凉，离不开热水，大便还经常干结难解。化解此型瘀血，要采取温阳与化瘀同步的策略。睡前艾灸关元穴，每周食用 2 次当归生姜羊肉汤，从内驱散体内寒气，化解瘀血。
化瘀不能只做表面功夫，若连续使用化瘀手段三个月，症状仍无改善，就得停止使用。最后特别要注意，具体用药必须经专业医师面诊指导，保障安全有效。
你属于哪种瘀血类型呢？欢迎晒舌象图（舌苔 + 舌底静脉）到留言区分享交流，帮你免费辨证，咱们下期再见